С 21 по 27 октября 2024 года Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

– Способствует росту и развитию детей;
– Увеличивает продолжительность жизни;
– Способствует сохранению психического здоровья;
– Обеспечивает здоровье сердца;
– Снижает риск онкологических заболеваний;
– Снижает риск ожирения;
– Снижает риск развития диабета;
– Улучшает состояние кишечника;
– Улучшает иммунитет.

Согласно статистике, 80% россиян употребляют недостаточное количество свежих овощей. 59% респондентов не следят за потреблением овощей и едят их гораздо реже, чем рекомендовано Минздравом.

Поддержите здоровье — добавьте овощи и фрукты в рацион!